Las frutas y verduras son de esos alimentos que consideramos indispensable y sin embargo muchas veces desconocemos qué propiedades puedan tener que ayuden a nuestra piel.
Hoy te presentaremos el top 4 de alimentos que te ayudarán a que tu piel esté y luzca sana.
- Col morada Componente de ensaladas, sopas y jugos, este vegetal está lleno de antocianinas-pigmentos, lo que le da su profundo color rojo y tiene propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a prevenir la piel seca y picazón.
- Semillas de girasol estas semillas, muchas veces utilizadas como colaciones o complementos de ensaladas son ricos en vitamina E y zinc, los cuales están involucrados en la renovación celular de la piel
- Calabaza moscada Poco común, pero sumamente nutritiva, este tipo de calabaza está llena de beta-carotenos y vitamina C que ayudan a que tu piel produzca colágeno, una proteína que logra la flexibilidad y elasticidad de tu piel.
- Betabel Estos vegetales son ricos en sustancias químicas llamadas nitratos, que el cuerpo convierte en un gas que puede ayudar a mejorar la circulación en los vasos sanguíneos.
¿Te imaginabas la cantidad de beneficios que tan sólo 4 alimentos pueden traer a tu piel?
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Buenos dias !!!
Tengo una duda, Cuanto me cuesta un tratamiento facial para eliminar acné e impurezas de la piel y ojeras.
Muchas gracias !!!
Hola, los costos son variados dependiendo del tratamiento preciso que necesitas, por lo tanto es importante tener una cita de valoración. Puedes llamarnos o escribirnos con tu información de contacto y con gusto nos comunicamos. aquí toda la información